Después de las vacaciones, nos encontramos en ese estado de apatía post vacacional con el que debemos lidiar y muchas veces no sabemos cómo. Si tu eres de los afortunados que aún no te has ido de vacaciones, no dejes de leer este post, ¡será ideal para la vuelta!

Y ¿cómo podemos afrontar este sí …

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Un mes más, una nueva oportunidad para cambiar nuestros hábitos a unos más saludables. Y es que en esta temporada de mayor horas de luz, mejor temperatura y más tiempo libre, es el momento ideal para comenzar a incorporar nuevos hábitos que se agreguen a nuestro ADN y así, cuando llegue septiembre …

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Hace unos cuantos meses que no traíamos uno de nuestros retos de El Reto Justo, y como nos lo habéis pedido tanto, ¡aquí traemos uno nuevo! Y es que el inicio de este mes, ¡es el mejor para proponernos introducir estos cambios! 

A pesar de que sea un mes todavía de vacaciones, para seguir este …

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La dieta militar es una opción ideal para todas aquellas personas que se plantean adelgazar en un tiempo récord y con una dieta que ofrece resultados sorprendentes. Esta dieta se lleva a cabo en periodos de siete semanas: durante tres días se sigue estrictamente la comida indicada y en los cuatro dí …

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