Comenzar un ayuno es algo que con el nuevo año muchos se plantean. Ya sea por la cantidad de beneficios que puede traer o por adelgazar unos kilos, sin embargo es algo que no debemos realizar sin tener en cuenta una serie de puntos y consejos antes de empezarlo pues puede tener consecuencias …

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¿No sabes cuáles son las razones por las que puedes sufrir de fiebre? La realidad es que la fiebre es un mecanismo de defensa frente a las infecciones. Es por eso que un montón de enfermedades pueden ser las responsables de la fiebre. Conseguir distinguirlas, nos ayudará a poder enfrentarla de la …

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Comenzamos el año con un post sobre la primera comida del día: el desayuno. Y es que como ya hemos comentado otras veces, el desayuno puede influir mucho en cómo realizamos el resto de comidas que hacemos. Elegir un desayuno con proteínas y bajo en azúcar es la opción ideal si queremos mantener el …

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