La hinchazón o distensión abdominal no es una enfermedad grave, pero genera importantes molestias en quien la padece. Sus síntomas generan un malestar que puede llegar a dificultar hasta las tareas más cotidianas.

Las principales causas de la aparición de un abdomen hinchado son la ingesta …

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El pescado se considera un alimento elemental en una alimentación saludable y uno de los pilares básicos de la Dieta Mediterranea. Su consumo es muy importante dentro de la pirámide nutricional, por los múltiples beneficios y propiedades que aporta y que a continuación detallamos.

¿Qué …

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¿Qué tal ha ido la primera semana? ¿Habéis conseguido superar el primer reto que os propusimos o ha fallado la fuerza de voluntad?

Yo dije que me comprometía a intentarlos (¡y conseguirlos!) TODOS y, por ahora va bien.

He ido apuntando todos los pisos que he subido esta semana hasta el domingo a …

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Son saludables, energéticos, saciantes, fáciles de preparar y encima, ¡deliciosos!. Los smoothie bowls son la alternativa perfecta para aquellos que estéis cansados de desayunar o merendar todos los días lo mismo y estéis buscando una opción más sana y equilibrada.

En un mismo bol suelen …

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