Cuantas calorías tiene el McAitana

Desde el lanzamiento del menú de McDonald's, promocionado por la estrella del pop Aitana, cada vez son más personas las que han vuelto a visitar este tipo de restaurantes. Quizá sea ese tu caso. En relación a todo ello existe una cuestión que suele venir a la cabeza al pensar en este tipo de alimentos: ¿Cuántas son las calorías de la McAitana? A lo largo del presente artículo vamos a tratar de dar respuesta a la cuestión.

4 ensaladas que engordan mas que la comida rápida

¿Cuántas calorías tiene el McAitana?

Respondiendo de la manera más rápida posible podemos decir que el menú McAitana cuenta con 1700 kilocalorías en total. Y eso, por supuesto, sin contar la bebida, que dependiendo de lo que escojas podrá sumar hasta 300 kilocalorías más. Para comprender cuánto es esto solo basta saber que se recomienda consumir en torno a 2300 kilocalorías diarias. Es decir, tan solo ese menú cuenta con casi el total de la cantidad total diaria recomendada.

Si establecemos equivalencias calóricas con otros alimentos más sanos la cuestión quedará todavía más clara. Así, el menú McAitana equivale a consumir:

• 4 kilogramos de manzanas.
• 1 kilogramo y medio de pechuga de pollo.
• 17 huevos fritos.
• 2 kilogramos de atún.
• 13 kilogramos de lechuga.

Ahora la pregunta clave: ¿el McAitana engorda?

Más allá de todo lo dicho hasta ahora, puede que todavía quede en pie responder a la pregunta clave de este artículo: ¿el McAitana engorda? Pues bien, para responder a esta cuestión hay que partir de una idea fundamental: tan solo las calorías que no se queman mediante el ejercicio físico acaban convirtiéndose en grasa almacenada.

En este sentido, lo que hay que entender es que lo más relevante se halla en la actividad física que se realice. Si consumes muchas calorías, pero las quemas, no te engordará. Para ejemplificar lo dicho, veamos qué ejercicio habría que realizar para quemar toda la energía que el McAitana aporta al cuerpo:

• Casi 2 horas de running.
• En torno a 6 horas caminando.
• Unas 7 horas de yoga.
• Unas 3 horas de boxeo.

Ejercicio y consejos profesionales

En conclusión, ya se puede decir que conoces al detalle cuántas calorías tiene el novedoso menú de McDonald's. Igualmente, has podido echar un ojo a algunas equivalencias con otros alimentos menos calóricos y más saludables. En todo caso, has de saber que, como te hemos dicho, la clave siempre se encuentra en la actividad física y en seguir los consejos de nutricionistas expertos, como los que forman nuestro equipo. Eso será lo que determinará que, finalmente, las calorías de la McAitana se acaben almacenando en forma de grasa. En relación con esto, ¿consideras que la gente suele estar suficientemente informada sobre el contenido calórico de los alimentos que consume? ¡Déjanos tu comentario y no dudes en seguir echando un ojo a nuestro blog!