Con la llegada del verano, todo el mundo quiere lucir un cuerpo atlético y una figura espectacular. La mejor manera de conseguirlo es llevando una dieta equilibrada y sana y haciendo deporte de manera periódica. Sin embargo, si estas acciones no funcionan, siempre podemos optar por complementos …

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Ciertas investigaciones científicas han concluido que comer más verduras y frutas ayuda a dejar de fumar. Desde la Universidad de Buffalo (Nueva York) han comprobado que la dieta basada en alimentos para dejar de fumar, provoca un empeoramiento en el sabor del cigarrillo, un menor síndrome de …

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El ajo es uno de los condimentos, de inconfundible sabor, más utilizados en nuestra cocina. Sin embargo, más allá de aportar sabor a tus comidas, tiene múltiples propiedades para la salud. ¿Quieres conocer todos los beneficios del ajo? Desde prevenir enfermedades hasta su alto valor nutritivo, aquí …

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El 18 de junio es el dia internacional del sushi. Este alimento se ha convertido, en los últimos años, en uno de los más célebres y populares de la gastronomía mundial . El origen de este plato es japonés, aunque ha trascendido de forma global y hoy en día es consumido de forma habitual y típica en …

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Una dieta rica en frutas, verduras y legumbres es buena para combatir casi cualquier enfermedad. El riñón, en concreto, es uno de los órganos que precisa de más cuidados, dado que en él se pueden producir los dolorosos cálculos renales. Si queremos evitar esto, debemos consumir estos alimentos para …

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