El ayuno o dieta intermitente es practicado desde hace siglos en diferentes culturas y religiones. Sin embargo, ahora mismo se ha convertido en la dieta de moda, seguida por famosos y deportistas. Sin duda, los beneficios que tiene hacer dieta intermitente son muchos, pero ¿¿Cómo funciona la dieta …

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Somos muchos los que alguna vez nos hemos planteado la cuestión de si el café engorda. Las evidencias científicas apuntan a que la inclusión de este producto en una dieta saludable es más que aconsejable. Se debe a que no contiene una elevada cantidad de calorías, por lo que se le considera un …

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Con la Navidad a la vuelta de la esquina, estarás deseando disfrutar de los típicos dulces de esta época. Turrones, mazapanes y mantecados son los protagonistas en todas las mesas. Si te gusta cocinar, te proponemos una receta de turrón blando light con la que sorprenderás a tus invitados. Tiene un …

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Hoy queremos explicarte que es la dieta Cetogénica. ¿La conoces?

La dieta cetogénica consiste básicamente privar al cuerpo de glúcidos. Es una dieta estricta en grasas y muy baja en hidratos de carbono. Al hacer esto, nuestro cuerpo conseguirá convertir toda la grasa en energía. Ayuda a eliminar …

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Desde el lanzamiento del menú de McDonald's, promocionado por la estrella del pop Aitana, cada vez son más personas las que han vuelto a visitar este tipo de restaurantes. Quizá sea ese tu caso. En relación a todo ello existe una cuestión que suele venir a la cabeza al pensar en este tipo de …

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