El mes de octubre, además de dar la bienvenida al otoño, es la época del año en la que se celebra el día mundial contra el cáncer de mama. Concretamente, el 19 de este mes. Otorgar un día a esta terrible enfermedad sirve para darle visibilidad y hacer que las personas tomen conciencia de la …
El ghee es un derivado de la mantequilla propio de la gastronomía hindú. Sin embargo, cada vez es más utilizado en la cocina occidental en recetas apropiadas para adelgazar.
Para preparar el ghee la mantequilla es sometida a un calentamiento suave y prolongado que elimina los microorganismos, lo …
Ciertos estilos de vida, como el de los runners, demandan un alto consumo metabólico, por basarse en un despliegue de actividad intensa y regular. En estas circunstancias es fácil adelgazar y perder el peso excesivo.
Para un óptimo desempeño en el running, se deben armonizar la dieta y la práctica …
El ayuno intermitente es un patrón de comportamiento alimentario que puede resultar muy beneficioso para la salud, si se hace correctamente. Privar al organismo de comida durante periodos de tiempo limitados es, así mismo, muy útil para conseguir adelgazar.
Para que este modelo nutricional resulte …
Adelgazar parece haberse convertido en una de las metas más buscadas después de la etapa veraniega. Los excesos, la falta de rigor en la dieta y el sedentarismo suelen ser los causantes del aumento de peso. Las dietas siempre están presentes a la vuelta de vacaciones. Sin embargo, no todas …