¡Llega el verano! Y con él, la época perfecta para disfrutar de un helado refrescante y delicioso. Pero, ¿qué pasa si queremos disfrutar de este placer sin remordimientos? ¡No te preocupes! Hoy te traemos una selección de recetas de helados caseros sin azúcar tan deliciosos como saludables para que puedas disfrutar del verano sin culpa.
Olvídate de las heladerías llenas de azúcares añadidos y conservantes. Con estas recetas, podrás preparar helados caseros con ingredientes naturales y sin remordimientos.
¿Estás preparado para descubrir un mundo de sabores sin azúcar? ¡Empecemos!
¡Verano delicioso y saludable! Descubre las recetas de helados caseros sin azúcar más irresistibles
Helado de plátano y fresa:
Ingredientes:
- Plátanos maduros.
- Fresas frescas
- Edulcorante natural (opcional).
Preparación:
- Pelar y cortar los plátanos en rodajas.
- Lavar y picar las fresas.
- Congelar las frutas por al menos 4 horas.
- Colocar las frutas congeladas en una licuadora junto con el edulcorante, si se desea.
- Licuar hasta obtener una mezcla cremosa.
- Verter la mezcla en moldes para helado y llevar al congelador por unas horas más.
¡Disfrutar de un helado natural y sin azúcar!
Helado de coco y piña:
Ingredientes:
- Leche de coco.
- Piña en trozos
- Edulcorante natural (opcional).
Preparación:
- Mezclar la leche de coco con la piña en una licuadora.
- Añadir el edulcorante si se prefiere más dulce.
- Verter la mezcla en moldes para helado y congelar por varias horas.
¡Deléitate con un helado exótico y libre de azúcar!
Helado de aguacate y limón:
Ingredientes:
- Aguacate maduro.
- Jugo de limón
- Edulcorante natural (opcional).
Preparación:
- Pelar y triturar el aguacate.
- Mezclar el aguacate con el jugo de limón y el edulcorante en una licuadora.
- Verter la mezcla en moldes para helado y llevar al congelador por unas horas.
¡Sorprende a tus invitados con un helado cremoso y sin azúcar!
![helados caseros sin azúcar helados caseros sin azúcar](/Media/elpesojusto/dayvo/helados-caseros-sin-azúcar.png)
Helado de fresa y yogur griego
Ingredientes:
- 250 g de fresas congeladas
- 200 g de yogur griego natural sin azúcar
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Un chorrito de zumo de limón (opcional)
Preparación:
- Tritura las fresas congeladas en una licuadora hasta obtener una textura de helado.
- Agrega el yogur griego, la miel (si la usas) y el zumo de limón (si lo deseas).
- Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador y congela durante al menos 2 horas.
¡Disfruta de tu helado de fresa y yogur griego sin azúcar!
Helado de plátano y chocolate
Ingredientes:
- 2 plátanos maduros congelados
- 50 g de cacao puro en polvo sin azúcar
- 200 ml de leche vegetal (almendras, coco, avena...)
- 1 cucharada de extracto de vainilla
Preparación:
- Tritura los plátanos congelados en una licuadora hasta obtener una textura de helado cremoso.
- Agrega el cacao en polvo, la leche vegetal y el extracto de vainilla.
- Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador y congela durante al menos 2 horas.
¡Saborea tu delicioso helado de plátano y chocolate!
Helado de mango y coco
Ingredientes:
- 200 g de mango congelado
- 400 ml de leche de coco
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Un chorrito de zumo de lima (opcional)
Preparación:
- Tritura el mango congelado en una licuadora hasta obtener una textura de helado.
- Agrega la leche de coco, la miel (si la usas) y el zumo de lima (si lo deseas).
- Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador y congela durante al menos 2 horas.
¡Refrescate con tu helado de mango y coco sin azúcar!
Consejos adicionales:
- Puedes añadir a tus helados caseros sin azúcar trozos de fruta fresca, frutos secos, semillas o especias para darle un toque aún más especial.
- Si quieres una textura más cremosa, puedes batir la mezcla cada 30 minutos durante el proceso de congelación.
- Para disfrutar de un helado tipo polo, vierte la mezcla en moldes para polos y congela durante varias horas.
Hemos compartido tres deliciosas recetas de helados caseros sin azúcar, ideales para disfrutar de un postre saludable y refrescante. Anímate a prepararlos en casa y sorprende a tus seres queridos con estas opciones naturales y llenas de sabor. ¡No esperes más y déjate llevar por el placer de lo saludable!
También te puede interesar: Golosinas saludables naturales o Postres dulces bajos en calorías