El Peso Justo
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La grasa es un componente consustancial de nuestro cuerpo. Cumple funciones vitales, como almacenar nutrientes y proteger órganos. Sin embargo, cuando llevamos una dieta alta en calorías y grasas saturadas, somos más proclives a acumularla. Por ello, quizá te preguntes cómo eliminar la grasa …
La fibra es uno de los elementos principales de cualquier dieta equilibrada. Y las ensaladas tienen la suerte de ser un plato muy sano y con multitud de posibilidades. Si queremos más fibra en nuestras vidas, podemos probar a añadir fibra a las ensaladas con ingredientes que dejan de lado el cará …
Cuando practicamos ejercicio físico con un objetivo en concreto, tratamos de que el tiempo que invertimos sea efectivo. Por ello, la ropa para adelgazar ha comenzado a ganar popularidad, de manera que con el mínimo esfuerzo posible consigamos los efectos deseados.
El sudor es el líquido segregado …
