El Peso Justo
tu blog para sentirte bien
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¿Cuántas veces no hacemos algo por el miedo que da hacerlo? ¿Cuantas veces una idea ronda nuestra cabeza y no nos lanzamos? Quizá sea ese viaje que llevas pensando desde hace 3 años, o quizá es apuntarte al gym y esta vez ir obedientemente, o conseguir el cuerpo que quieres desde hace años o tomar …
Miles de razones pueden ser los motivos por los que una persona empieza a adoptar una vida sedentaria. Ya sea que su trabajo implique pasar muchas horas en una silla, los hobbies sedentarios como ver la televisión o netflix, la falta de motivación...Sea cual sea el motivo, llegar a tener una vida …
Estaréis de acuerdo conmigo en que, aunque es importante quererse y aceptarse a uno mismo, es necesario combatir el sobrepeso y la obesidad para gozar de una salud óptima. Sobre todo en el caso de los más pequeños, ya que los peores efectos de la obesidad suelen aparecer a largo plazo y la obesidad …
Hoy sale a la luz este proyecto en el que llevamos un tiempo poniendo toda nuestra ilusión.
Trataremos principalmente sobre nutrición; mitos y verdades de las dietas de adelgazamiento y las crueldades a las que, en ocasiones, sometemos a nuestro pobre organismo; recetas y superalimentos que nos …
¿Piensas que si comieses todo lo que tu estómago te pide posiblemente a día de hoy no entrarías por la puerta de tu casa? ¿Tienes la sensación de que siempre tienes hambre, incluso al poco rato de acabar de comer?
Aunque te parezca que en vez de estómago tienes un pozo sin fondo, posiblemente tu …
Quienes han tenido la oportunidad de peregrinar hacia la tierra del apostol aseguran que es una de las experiencias más enriquecedoras, místicas y transformadoras que han tenido a lo largo de su vida. Ésto se refleja en que quien lo ha probado ¡repite!, a pesar de la crudeza del recorrido.
Son dí …
Con Abril a la vuelta de la esquina muchos se preguntan: ¿Estoy a tiempo de salvar la operación bikini o me vuelco ya de lleno con la operación “pareo con estilo”?
Obviamente sería una locura garantizar que todo el mundo, sin excepción, está a tiempo de ponerse a tono para las vacaciones, ya que …
¡Lo prometido es deuda! Ya os había adelantado en otras publicaciones que antes de que acabase el mes quería subir un calendario la mar de completito para organizar mejor los menús semanales y poder hacer algo de autoevaluación al llegar el fin de semana.
Llevo meses usándolo (en una versión más …
¡Sí amigos, hablo de las fresas! Para mi es lo mejor que nos trae la primavera. A la porra los días más largos, los cerezos en flor, el amor, las alergias (y la alergia al amor).
Creo que mi frutero empieza a sospechar después de verme casi a diario acechando, a la espera de que aparezca ese olor …
Ayer por la tarde quedé con una amiga y después de arreglar un rato el mundo, me planteó una duda que ya me habían hecho en varias ocasiones y me gustaría comentar.
Cito textualmente: “¡Estoy desesperada! Llevo una temporada que solo “ceno verde” o fruta, y no he conseguido bajar ni un gramo”
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