El Peso Justo
tu blog para sentirte bien
Comenzamos mes y semana, y no hay nada mejor que hacerlo de la forma correcta. A 3 meses de la operación bikini, es el momento ideal para comenzar a ponernos en forma, adelgazar esos kilos que nos sobran y cambiar nuestros hábitos por unos más saludables. Decir adiós a las comidas poco saludables, el sedentarismo, saltarnos comidas y cualquier otro hábito que sepamos que a la larga perjudica nuestra salud. Además con la llegada del buen tiempo y la primavera, a todo el mundo le apetece moverse más y salir más a la calle para hacer ejercicio y disfrutar cuidándose.
En estas semanas podemos llegar a perder hasta 10 kilos de una manera saludable, sin medidas drásticas ni dañar nuestra salud. Además si nos ponemos serias con el ejercicio podremos eliminar la molesta celulitis y tonificar nuestro cuerpo para de una vez por todas lucir un cuerpo 10 este verano.
Por esa razón, una vez más aquí tenemos el nuevo calendario de motivación de marzo para el año 2019. Solamente tienes que imprimirlo, rellenar con las metas que vayas cumpliendo y celebrar tus logros.
¿A qué esperas? ¡Descárgatelo ya desde aquí gratuitamente!
Y ten muy presente la frase para este mes, ¡no cuentes los días, haz que los días cuenten!
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