Postres dulces bajos en calorías

El post de hoy está hecho para los más golosos a los que seguir una dieta de forma estricta no les resulta nada fácil, sobre todo a la hora de eliminar los dulces. Si este es tu caso ¡no te preocupes! Tenemos la solución: aquí tienes 3 postres dulces bajos en calorías.

¡Vamos con ello!

Nuestras recetas saludables en forma de postre

Muffins de calabacín, zanahoria y nuez (sin leche)

Una receta sin leche perfecta para nuestros postres.

INGREDIENTES

• 200gr de harina de trigo
• ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
• ½ cucharadita de levadura en polvo
• Canela para dar sabor
• 2 huevo
• 80gr de nueces
• 80 ml de leche de coco
• extracto de vainilla al gusto
• 1 cucharadita de ralladura de naranja
• 340 gr de calabacines.

RECETA

1. Rallamos un calabacín en un bol y reservamos.
2. En otro recipiente, mezclamos la harina el bicarbonat, la levadura y la canela. Poco a a poco lo vamos mezclando con el resto de ingredientes. Mezclamos bien.
3. En un recipiente para muffins vertimos la mezcla con la cantidad que deseemos.
4. Horneamos durante 25 minutos y listo. ¡Disfrutar!

Bocadillos de proteina de arroz integral crocante

Un aperitivo rápido y fácil para satisfacer nuestros antojos dulces.

INGREDIENTES

• 100gr de cereales crujientes de arroz
• 1 cup de proteína de suelo de leche del sabor que más nos guste
• 120gr de mantequilla de almendras
• 170 gr de miel orgánica
• 1 cucharadita de canela.

RECETA

1. Mezclamos la mantequilla, la miel y las almendras.
2. Añadimos la canela y la proteina en polvo y lo mezclamos bien.
3. Añadimos una taza de cereales de arroz.
4. Esparcimos la mezcla en un plato para horno.
5. Cocinamos hasta que estén bien echos.

Batido dorado tropical

Los sabores dulces y suaves de los tomates cherry van genial con las frutas tropicales. 

NECESITAMOS

• 10 tomates cherry amarillos
• 70gr de mango
• ½ plátano
• 45 gr de piña
• ¼ pepino

RECETA

1. Agregamos los ingredientes en una batidora.
2. Trituramos durante 1 minuto para evitar que queden pedazos grandes.
3. Fácil y rápido. ¿Qué más se puede pedir?

Como veis, siempre podemos encontrar alternativas saludables para saciar nuestras ansias de dulces y seguir con nuestro objetivo de vida saludable. ¿Vais a probar estás recetas? ¿Os han parecido interesantes?

¡Animaos a probarlas!