Síntomas que indican que tienes toxinas en tu cuerpo

Si solemos enfermarnos frecuentemente, si solemos tener dolor de cabeza, estamos irritables o tenemos un cansancio extremo, ¡debemos plantearnos que algo sucede con nuestro cuerpo! 

Y si resulta que no hay otras causas que nos provoquen estos síntomas, podemos pensar que hay un exceso de toxinas en nuestro cuerpo que sería bueno eliminar. Pero ¿qué síntomas concretos son los que nos causan las toxinas?

¿Qué síntomas causa el exceso de toxinas?

Dolor de cabeza

Como ya hemos mencionado, el dolor de cabeza injustificado es una señal de tener exceso de toxinas en tu cuerpo. Por ello te recomendamos anotar tus dolores de cabeza para descubrir si en verdad sufres muchos dolores a lo largo de tu semana.  

Irritabilidad

El estar irritable es una señal de tener exceso de toxinas. Ten en cuenta este síntoma si no tiene causa aparente.

Mal aliento

Otra señal de tener exceso de toxinas es el mal aliento. Este es el principal síntoma de tener exceso de toxinas en tu cuerpo.

Sensibilidad a los olores

Cuando hay toxinas en tu sangre, te sientes más susceptible a ciertos olores.

Piel irritada, ojeras o acné

Los problemas de la piel pueden indicarnos también exceso de toxinas en nuestro cuerpo.

Cansancio constante

Como ya comentamos, la fatiga frecuente puede indicarnos que tenemos acumulación de toxinas también. Por lo que conviene tener en cuenta este apartado.

Estreñimiento

Cuando hay una acumulación de toxina, los intestinos no pueden trabajar como deberían, lo que provoca estreñimiento o algún otro trastorno estomacal.

Te enfermas fácilmente

Si sueles enfermarte con facilidad, puede ser un signo también de tener exceso de toxinas.

Aumento de peso

El aumento de peso injustificado o la hinchazón pude ser otra señal de tener demasiadas toxinas en el cuerpo.

Duermes mal

El insomnio en ocasiones también puede deberse a un exceso de toxinas en el cuerpo.

Excesiva sudoración

Cuando hay exceso de toxinas suele expulsarse por el sudor para compensar. Lo que en consecuencia, hace que sude más cantidad de lo normal.

¿Cómo eliminar toxinas del cuerpo?

Como podemos ver, el exceso de toxinas en el cuerpo puede tener muchos efectos nocivos en nuestro cuerpo. Ahora, te preguntarás ¿cómo puedes deshacerte de las toxinas que se acumulan en tu cuerpo?

El primer paso es aumentar la cantidad de agua que bebes al día. El agua ayuda a eliminar y diluir gran cantidad de sustancias perjudiciales para nuestro organismo. Llevar una alimentación sana y equilibrada es otro punto fundamental para que el cuerpo elimine toxinas.

Además recomendamos elegir alimentos frescos por encima de los procesados y hacer ejercicio de forma regular.

¿Y tú? ¿Sufres de alguno de estos síntomas? ¡Coméntanoslo en los comentarios!