Calendario de comidas motivación para adelgazar

Calendario Octubre

Nuevo mes, nueva oportunidad de cumplir tus objetivos. Aquí os traemos el nuevo calendario que os ayudará a llegar a Halloween mucho más ligeras, controlando y planificando ejercicios y comidas.

Como siempre os decimos si aún no sabéis el funcionamiento podéis descubrirlo en nuestra anterior entrada del calendario de Julio. Por si acaso, aclaro que el #ERJ representa a nuestro reto justo semanal, que son los pequeños desafios que planteamos cada semana para mejorar nuestros hábitos alimenticios. Os dejo el enlace a todos nuestros retos aquí, por si os animáis a hacerlos. 

Y recuerda nuestra frase del mes del famoso Stephen King "El momento que da más miedo es justo antes de empezar", pero una vez que hayas empezado no te vas a arrepentir.

DESCARGATE gratis aquí tu calendario de octubre:

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¿A qué esperas para comenzar tu nueva vida? #AlcanzaTuObjetivo

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