Nuevo mes, nuevo calendario de motivación (GRATIS)

Con la llegada de la primavera ¿a quién no le apetece ponerse en forma? El buen clima es un gran motivador para salir a hacer más actividades al aire libre y empezar a comer sano. Y es que para empezar al cien por cien lo ideal es comenzar con un buen plan alimenticio y de ejercicio que nos permita llevar un orden de nuestros objetivos y de nuestos avances. Y para ello un gran método es anotar nuestras comidas y nuestros ejercicios y dejarlo en un lugar visible como en la nevera. Esto va a recordarnos todos los días que seguimos cumpliendo nuestos planes y que estamos en camino de ser más saludables.

Por todo eso una vez más os traemos el calendario que va a motivaros todo el mes y con el cuál mantendréis toda la disciplina necesaria para conseguir vuestros objetivos y sueños. ¿Aún no conoces su funcionamiento? ¡Echa un ojo a esta entrada!

¡No lo dudes más: descarga gratis tu calendario y empieza a rellenarlo hoy para que todo el mes sepas que no estás sola en este camino!

Y recuerda la frase del mes : "La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina"

¿Quieres más ayuda para planear tu menu y avances de manera saludable? ¡Echa un ojo a estos artículos!