Los zumos más refrescantes para este verano

Con el verano llegan las olas de calor y con estas, las ganas de encontrar esa solución milagrosa de mantenernos hidratadas y fresquitas pero sin ganar calorías extra. Por eso, el producto estrella en el verano suelen ser los riquísimos helados. Sin embargo, estos, suelen venir acompañados de grandes dosis de azúcar y otros nutrientes nada amigables de nuestra báscula.

Por eso, es bueno sustituir todos esos postres típicos del verano por opciones más saludables como los zumos y los batidos naturales.

¿Hay realmente zumos saludables?

En muchos zumos y batidos agregan también azúcares que no son muy adecuados si queremos mantener nuestro peso y cuidar nuestra salud, y los que no suelen tener azúcares a veces pierden todo el sabor, convirtiéndose en opciones insípidas y sosas que no son muy agradables. Pero si no quieres renunciar a disfrutar de un buen zumo y cuidar la línea, simplemente hay que buscar opciones que realmente ofrezcan zumos y batidos sin azúcares añadidos y con todo el sabor.

Por eso hoy os queremos hablaros de Via Nature, una apuesta segura que hemos encontrado en el mercado con opciones muy variadas que ayudarán a refrescarnos este verano.

Este verano, ¡bebe zumo!

Mantenernos hidratados es esencial durante el verano, pero a veces beber simplemente agua se vuelve aburrido. Es por eso que beber zumo con propiedades antioxidantes o que nos otorguen algún beneficio saludable, es una buena alternativa para cumplir los requisitos de líquidos que necesitamos. Además, ayudaremos a calmar esas ganas de no se qué que solemos calmar recurriendo a postres llenos de calorías. 

Otro beneficio es que es una opción rápida de eliminar nuestros antojos cuando no tenemos nada preparado en lugar de recurrir a opciones más calóricas y llenas de grasas y azúcares. Y por si fuera poco, bebiendo zumos estaremos cargando nuestro cuerpo de minerales y vitaminas que nos ayudan a mantenernos saludables. 

6 Ideas de zumos saludables que nos ofrece Via Nature

Personalmente las que más nos han llamado la atención son los siguientes:

Zumo de fruta del dragón sandía e hibiscus

Este zumo está realmente delicioso. Recordemos que la fruta por excelencia del verano es la sandía por lo que este verano nos ha llamado mucho la atención esta combinación. Si ya se te han acabado las vacaciones, este sabor te trasladará directamente a una isla paradisíaca. Contiene:

• Media sandía
• 1 rodaja de fruta del dragón
• Un toque de hibiscus
• 2,5 manzanas
• 65 uvas
• 1 plátano 
• 1 rodaja de limón

¡Tienes que probarlo!

¿Es cierto que la sandía engorda?

Zumo de naranja con fibra

¡El fan del zumo de naranja está de suerte! Una de las opciones más refrescantes es precisamente este zumo. Pero para no perder las propiedades saludables, le han incorporado la fibra natural de la piel y probióticos. Ingredientes:

• 12 Naranjas
• Diente de león
• Probióticos

¡Definitivamente una gran apuesta! 

Zumo detox

Ideal para enfrentar los excesos de las vacaciones, este zumo detox ¡te va a encantar! Contiene:

• 1 piña
• 2,5 manzanas
• 1 pera
• 3 hojas de kale
• 1/6 lima

Si quieres desintoxicar tu cuerpo y darle un chute extra a tu piel ¡esta es tu opción!

Bebida de avena

Para los y las más hambrientas, esta bebida de avena ¡es ideal! Nos va a saciar y a aportar energía a largo plazo, por lo que si eres deportista también es una buena opción. ¿De qué consta?

• Avena
• 6 plátanos
• 1/4 piña
• 1/3 coco
• 16 uvas
• 1/3 limón

¿Te atreves a probarlo?

Zumo antioxidante

Si una de tus aficiones es comprarte cremas y cremas para prevenir el paso de los años, te interesa saber que lo más importante es tu interior. Consumir antioxidantes es esencial si queremos evitar las arrugas y todas las malas consecuencias de los radicales libres. Por eso, esta alternativa es una gran elección. Ingredientes:

• 4 manzanas
• 2,5 granadas
• 22 uvas
• 20 arándanos
• 10 grosellas

¡Una auténtica bomba de antioxidantes sin duda!

Zumo energético

Para afrontar la vuelta de las vacaciones y para esos días en los que te sientes más cansado, este es tu zumo. Además está riquísimo al elaborarse con frutas tropicales. Contiene:

• 1 mango
• 1/2 maracuyá
• Ginseng
• 130 uvas
• 2,5 naranjas
• 1/5 coco

¡Ese chute de energía que necesitas para no quedarte sin energías este verano!

¿Cuál de todos es tu favorito? ¿Cuál vas a probar? Te recordamos que puedes echar un vistazo a su web si alguno te ha llamado la atención.