Calendario de motivación del mes de marzo

¿Qué tal ha ido el mes de febrero? Esperemos que no hayamos perdido mucho nuestro rumbo y que no hayamos dejado de lado nuestros objetivos para llevar una vida sana. Si ha sido así, recuerda que el mes de Marzo ¡tienes una nueva oportunidad!

Es por ello que os volvemos a traer este calendario que tanto éxito ha tenido con el que anotar nuestras comidas y nuestros objetivos de ejercicio y retos que nos propongamos cada semana. Pues como hemos dicho un montón de veces, anotar las cosas puede llegar a ser un gran método para mantener la motivación, esa que tanto necesitamos para continuar en el buen camino y más en propósitos como el perder peso, comer sano o dejar el sedentarismo de lado.

Si aún no sabes el funcionamiento del mismo, descúbrelo aquí.

Y recuerda: "¡La motivación es lo que te hace empezar, el hábito es lo que te hace continuar!"