El Peso Justo
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Si se padece hinchazón de forma habitual, es necesaria la puesta en práctica de algunos trucos que ayudarán a afinar la figura fácilmente. Teniendo en cuenta los siguientes consejos, es posible conseguir un gran resultado en 24 horas.
Elimina hinchazón en 24 horas con estos consejos
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Con este nuevo año, una de las cosas que más nos gustan es plantearnos objetivos. Como tal, aquí, os presentamos 10 hábitos saludables que deberías implementar en este 2020 si quieres empezar a ser más saludable. Sin embargo, si lo tuyo son los retos mensuales, hoy volvemos con 12 retos justos, …
Perder peso puede ser un reto para algunas personas. Hay gente que no está mentalmente preparada para hacer grandes cambios en sus hábitos de vida o para hacerlos de golpe. No obstante, adelgazar en casos en los que la persona sufre sobrepeso u obesidad es algo más que necesario.
4 tips para …
La pereza es uno de los mayores enemigos para llevar un estilo de vida más activo que nos va a ayudar a sentirnos mejor. Cuántas veces este descuido te ha impedido desarrollar rutinas de ejercicios o la práctica de alguna actividad física como, por ejemplo, correr, caminar o ir al gimnasio. Empezar …
Hoy en día hay mucha gente que no puede ingerir leche de manera normal, ya que le han diagnosticado o bien intolerancia a la lactosa o bien alergia a la proteína de la leche. No es que ahora cada vez sean más comunes que antes estos problemas alimenticios, sino que ahora, gracias al avance de la …
Si hay una zona en la que se acumula grasa y más nos disgusta es la del abdomen. Y muchas veces, probamos a hacer cualquier tipo de dieta, con el objetivo de bajar la barriga y quizá llegamos a bajar de peso de todos los demás lugares y no de ella. Es por eso que hemos elaborado este plan de 30 dí …
Con la proliferación de las dietas vegetarianas y veganas, las últimas noticias que relacionan la carne con diversos tipos de carne y el aumento de la obesidad, la carne es un alimento en el punto de mira. Y es que aunque con los detractores salen también grupos defensores hasta la muerte de este …
Cuando nos preguntamos ¿qué es la sarcopenia? podemos resumirlo en pocas palabras.
Es la disminución de la fuerza y la masa muscular. Puede suceder por diferentes factores, como la edad, la genética, los cambios bruscos de peso, la actividad física, el estilo de vida o diferentes enfermedades.
¿Có …
