El Peso Justo
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Adelgazar tras las fiestas navideñas suele ser uno de los grandes objetivos de muchas personas. Por ello, a continuación te explicamos por qué apuntarte a un gimnasio en enero puede servirte para perder peso de forma natural y para modificar tus hábitos más fácilmente.
¿Es efectivo apuntarse a un …
Adelgazar la papada es uno de los grandes objetivos de cualquier persona que desee mejorar su imagen. Si bien es cierto que en esta zona del cuello se acumula grasa y que la edad es un factor determinante, también es importante destacar que su aparición podría estar provocada por una dieta …
El cáncer es una de las enfermedades que más mortalidad causa hoy en día, y aunque el porcentaje de supervivientes está aumentando, también se está cada vez relacionando más y más a esta enfermedad con distintos factores que pueden propiciarlas, entre ellas, la alimentación.
Hay que recalcar que …
Algunos ejercicios completos para hacer en casa no resultan tan complicados y te ayudan a mantenerte en forma, perder peso, aumentar tu flexibilidad y actuar positivamente en el equilibrio entre cuerpo y mente. Para que estés saludable, te proponemos una actividad física sencilla y, sobre todo, …
A la hora de hacer deporte, uno de los objetivos principales es perder grasa; y, a partir de aquí, se buscan fortalecer nuestra musculatura y tonificar nuestro cuerpo. Dependiendo de los entrenamientos que se realicen o la actividad física llevada a cabo, conseguiremos mejorar nuestra salud …
Muchas personas asocian la buena comida con pasar largas horas en la cocina. Es cierto que hay platos que necesitan un tiempo del que no disponemos con nuestro ritmo de vida. Eso no quiere decir que tengamos que renunciar a una alimentación equilibrada. Existen muchas recetas sanas y rápidas que …
Con el desarrollo de la industria alimentaria, determinadas sustancias se han ido incorporando a la elaboración de productos que todos consumimos. Los aditivos tipo-E son añadidos a los alimentos para proporcionarles características deseables, y pueden servir para, por ejemplo, acentuar los sabores …
¿Qué es un shock anafiláctico? Es una reacción (que puede ser alérgica o no) muy grave, que requiere un tratamiento de urgencia inmediata. El historial y la evaluación del paciente son fundamentales para diagnosticar y tratarlo a tiempo, pues el paciente puede llegar a fallecer en un lapso muy …
No debemos preocuparnos demasiado por comer eventualmente fuera de casa, siempre y cuando actuemos con moderación y no aprovechemos para dar rienda suelta a todos nuestros antojos. De hecho, muchos nutricionistas recomiendan practicar el cheat meal o día trampa, con el fin de obtener una mejor …
¡Qué rápido pasa el tiempo! Hace muy poco estabamos comenzando el año 2019 y sin embargo hoy ya estamos casi en el segundo mes de este gran año. Y este mes es para que esos nuevos hábitos que hemos incorporado el pasado mes de Enero, se consoliden.
Dicen que si durante 21 días seguidos realizas el …
