El Peso Justo
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Perder peso puede ser un ardua tarea. Más, cuando circulan en el imaginario popular infinidad de mitos sobre adelgazar que, no solo no son ciertos, sino que pueden llevar al fracaso a muchas de las dietas.
A continuación, se expondrán las falsas afirmaciones sobre pérdida de peso más conocidas y …
Plantearse adelgazar es, sin duda, el primer paso. Es importante no marcarse metas poco realistas y no tener expectativas tan altas que no puedan cumplirse. Sin embargo, si se desea perder peso con cierta rapidez, es necesario conocer cuáles son los factores que determinan lo rápido o despacio que …
El mes de Septiembre también es un mes de inicio de muchas cosas: el inicio del curso o la vuelta al trabajo y claro, la vuelta a la dieta y la rutina. Algunas veces incluso tenemos que ser más estrictos por los kilos cogidos durante el verano. Por eso, ¡no hay mejor manera de empezar que con …
Adelgazar la papada es uno de los grandes objetivos de cualquier persona que desee mejorar su imagen. Si bien es cierto que en esta zona del cuello se acumula grasa y que la edad es un factor determinante, también es importante destacar que su aparición podría estar provocada por una dieta …
Existe un conjunto de compuestos llamados vitaminas que son imprescindibles para la salud y cuya presencia hay que observar cuando se lleva una dieta para adelgazar. En ciertos regímenes, como los de los veganos y vegetarianos, pueden presentarse deficiencias de algunas vitaminas, como la B12. …
Es habitual plantearse hacer dieta para mejorar la salud. No obstante, son muchas las personas que piensan que por comer menos o evitar ciertos alimentos, conseguirán bajar más rápido de peso.
10 señales que indican que no se está comiendo todo lo que se debería
Seguidamente, se comentan …
Tras cierto tiempo con un estado de salud algo inestable, comencé a informarme sobre los beneficios de la filosofía ayurveda tanto a nivel físico como mental. Poco a poco se van notando cambios positivos en el organismo y es más fácil darse cuenta de que esta filosofía tiene posibilidades de …
El acné y la dieta son dos conceptos que siempre se han relacionado. Sin embargo, es importante conocer el consumo de qué alimentos puede afectar a la aparición de esta condición cutánea. De este modo, se podrán limitar y restringir para así evitar la aparición del acné y otros defectos asociados …
Una parte de la población padece intolerancia al gluten, un proteína que se encuentra presente en ciertos cereales. Sin embargo, se cree que otro porcentaje de personas no tiene ni idea de que padece esta patología. Esto es debido a que no solemos fijarnos en los síntomas que causa esta …
Con lo difícil que a veces se nos hace adelgazar, lo que peor puede pasarnos, es recuperar el peso que con tanto esfuerzo hemos perdido. Y es que esto último, mantener nuestro peso ideal, puede ser hasta más complicado que adelgazar en sí. La mayor parte de las veces esto se debe a que una vez …
