El Peso Justo
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Como el estar a dieta no puede ser un sínonimo de sufrir y pasar hambre, hoy os traigo estas 5 recetas de ñoquis con las cuales mantendremos la línea mientras comemos.
Los ñoquis son un producto italiano que se empezó a elaborar con patata u otras pastas, harina y queso. Se empezaron a elaborar …
Los cereales han sido nuestros eternos acompañantes de la primera comida del día por muchos años de nuestra vida. Pero, últimamente, la realidad y la ciencia nos ha demostrado que podrían no ser la mejor opción para comenzar el día. El problema viene, en que si no tenemos ese alimento para nuestro …
El brócoli es uno de los alimentos más saludables que existen, nos aporta calcio, ácido fólico y es el único alimento al que se le atribuyen propiedades anticancerígenas. Una variante del brócoli muy popular que esta haciéndose un hueco en nuestro mercado es el bimi, al cuál dedicamos una entrada …
La dieta kosher se rige por leyes judías que norman el tipo de alimentos permitidos, cómo sacrificar a los animales y cómo cocinar. No solamente es saludable, sino que sirve para adelgazar.
Estos alimentos cuentan con una certificación emitida por profesionales en la materia, lo que garantiza que …
No todos los platos de Semana Santa tienen por qué ser calóricos. Es más, preparados de la forma adecuada, pueden llegar a ser una opción muy saludable y más en estas fechas que buscamos compensar los excesos y comenzar a ponernos a tono para el verano. Uno de estos platos es el potaje de vigilia, …
A medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo puede sufrir los efectos de los años, ya no solo en nuestra apariencia si no también por dentro. Esto es causado por los radicales libres que se producen por diversos factores externos e internos y producen el llamado envejecimiento. Conocer los factores …
Algunas recomendaciones para hacer dieta o adelgazar simplemente no funcionan pues se basan en premisas erróneas. Por ello no hace falta probarlas, pues su carencia de efectos ya es conocida.
Dietas y consejos para adelgazar que no necesitas probar por que no funcionan
Comer alcachofa adelgaza …
¿Quién no ha deseado nunca conseguir de una vez el estómago plano sin hacer ni ejercicios ni dieta? Esta zona es una de las más complicadas a la hora de mantener plana y tonificada, y a veces, por mucha dieta y ejercicio que hagamos no conseguimos deshacernos completamente dela grasa que se acumula …
Las diferentes etapas de la vida por las que atraviesan hombres y mujeres generan distintas necesidades nutricionales. Sin embargo, en ambos sexos es importante seleccionar alimentos nutritivos y sanos que satisfagan los requerimientos diarios.
¿Por qué los hombres y mujeres necesitamos llevar …
Llegando esta época, lo que más apete es estar hidratada. Y si en el proceso de estar hidratadas incorporamos miles de nutrientes beneficiosos para nuestra salud y cuerpo, ¡mejor que mejor! Con ese motivo hemos preparado estas recetas super veraniegas y refrescantes de zumos que además de ayudarnos …
