El Peso Justo
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Lo primero que tenemos que hacer para entender qué es el realfooding es traducirlo del inglés. Para los ingleses, la palabra 'food' singifica comida. De este modo, una buena traducción del término sería 'comida real'.
Lo segundo que debemos tener en cuenta que el realfooding no es una dieta …
Cada vez son más las personas que deciden llevar un estilo de vida saludable, lo que implica comer bien y hacer ejercicio de manera frecuente. En este contexto, los alimentos light están muy de moda, aunque no todo el mundo sabe exactamente qué son. Cuando hablamos de productos light, nos estamos …
La migraña es un intenso dolor de cabeza que, como sabes, se presenta en un solo lado del cráneo y es de carácter pulsátil. Es más frecuente en mujeres y se acompaña de otros síntomas como sensibilidad extrema al ruido y a la luz (fotofobia), náuseas o vómitos.
Su aparición se ha relacionado con …
Que el picante adelgaza es una afirmación que quizás hayas escuchado en varias ocasiones, pero ¿es eso cierto o es solo un mito? Es verdad que tomar por sí solo picante no servirá para perder peso de forma directa. Sin embargo, una ingesta continua y equilibrada en la alimentación sí ayuda de forma …
Si hay una zona en la que se acumula grasa y más nos disgusta es la del abdomen. Y muchas veces, probamos a hacer cualquier tipo de dieta, con el objetivo de bajar la barriga y quizá llegamos a bajar de peso de todos los demás lugares y no de ella. Es por eso que hemos elaborado este plan de 30 dí …
¿Qué son los alimentos ultraprocesados? Son aquellos que están sometidos a muchos procesos industriales para ser comestibles, como la hidrogenación, el moldeado o el preprocesamiento para freír. Sus fórmulas industriales, por lo general, tienen cinco o más ingredientes, muchos de los cuales están …
Si estás pensando en hacer una excursión por la montaña, tal vez te estés preguntando qué alimentos son los más adecuados para meter en la mochila. Es importante cuidar los hábitos alimenticios para realizar este tipo de actividades, además de planificar bien el peso que vamos a cargar y, para ello, …
El té es una bebida tan suficientemente rica y gratificante como para dejarla solo a las 5 de la tarde como marca la tradición inglesa. Porque, además, esta infusión cuenta con una amplia gama de variedades que satisfarán el paladar más exigente. Este post te ayudará a saber qué té tomar según el …
Los trastornos alimenticios son de origen emocional, más frecuentes en mujeres y entre los 13 y 25 años, cuando existe una conducta alimenticia irracional. Los más populares son la anorexia (dejar de comer por estar obsesionado/a con la figura a pesar de estar demasiado/a delgado/a) y la bulimia ( …
Más allá de la moda que existe sobre comer quinoa y bajar de peso, existe una explicación nutricional que relaciona esta semilla con la perdida de peso. Te enseñaremos las virtudes de este alimento y algunas maneras sencillas de añadirlo a tu rutina diaria.
Por qué consumir quinoa para adelgazar …
