El Peso Justo
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Cada vez hay más gente interesada en cuidar la alimentación con tal de llevar un estilo de vida que sea lo más saludable posible. Si eres una de estas personas, o si sufres algún tipo de problema intestinal, sin duda te interesará saber qué es la dieta fodmap. Tal vez hayas escuchado este término …
A menudo, escuchamos el término "metabolismo" cuando se habla de adelgazar. La mayoría de la gente afirma que el aumento de peso es causado por una disminución de la actividad metabólica. Pero, ciertamente, ¿sabes cómo funciona el proceso? ¿Se puede acelerar el metabolismo? ¿Influye en la bajada de …
La dieta para el hipotiroidismo es necesaria en caso de ser diagnosticado de esta alteración. Antes de nada, es importante conocer al detalle en qué consiste esta enfermedad. Así como las pautas para saber cómo adelgazar si sufres hipotiroidismo.
Realmente, el hipotiroidismo es una condición …
¿Conoces cuáles son los alimentos que causan más alergias? Se calcula que en todo el mundo hay 140 millones de personas que sufren alguna alergia e intolerancia alimentaria. Una alergia de tipo alimentario se da cuando el organismo de la persona reacciona de forma anormal ante la ingestión de las …
Si hay una zona en la que se acumula grasa y más nos disgusta es la del abdomen. Y muchas veces, probamos a hacer cualquier tipo de dieta, con el objetivo de bajar la barriga y quizá llegamos a bajar de peso de todos los demás lugares y no de ella. Es por eso que hemos elaborado este plan de 30 dí …
¿Qué son los alimentos ultraprocesados? Son aquellos que están sometidos a muchos procesos industriales para ser comestibles, como la hidrogenación, el moldeado o el preprocesamiento para freír. Sus fórmulas industriales, por lo general, tienen cinco o más ingredientes, muchos de los cuales están …
Si buscas alguna alternativa para fortalecer el abdomen, no dudes en confiar en nuestra propuesta. Repasamos, en los siguientes apartados, cuáles son los ejercicios más recomendables y qué tipo de dieta debes seguir para conseguir tu objetivo.
Empieza a fortalecer el abdomen
Toma nota de nuestras …
Son muchas las personas interesadas en pasar de una alimentación omnívora a vegana. El veganismo no es simplemente una dieta que rechaza el consumo de productos de origen animal, sino una filosofía de vida en sintonía con el medio ambiente. Mientras, la alimentación omnívora acepta los alimentos de …
El té es una bebida tan suficientemente rica y gratificante como para dejarla solo a las 5 de la tarde como marca la tradición inglesa. Porque, además, esta infusión cuenta con una amplia gama de variedades que satisfarán el paladar más exigente. Este post te ayudará a saber qué té tomar según el …
Preparar un menú saludable para el Día de la Madre puede ser una grata sorpresa. Por supuesto, ofrecer algo rico es primordial, pero también ha de ser saludable y nutritivo. En este artículo te proponemos un menú que puede ser elaborado por cualquier persona.
¡Conviértete en el anfitrión …
