El Peso Justo
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El aceite de coco es un ingrediente cada vez más usado en los productos cosméticos destinados a la piel y al cabello. Se extrae del fruto de las palmeras que crecen en las islas Filipinas, Indonesia y el sur asiático, donde el clima tropical favorece su desarrollo.
Te explicamos las propiedades …
El té es una bebida tan suficientemente rica y gratificante como para dejarla solo a las 5 de la tarde como marca la tradición inglesa. Porque, además, esta infusión cuenta con una amplia gama de variedades que satisfarán el paladar más exigente. Este post te ayudará a saber qué té tomar según el …
¿Piensas que si comieses todo lo que tu estómago te pide posiblemente a día de hoy no entrarías por la puerta de tu casa? ¿Tienes la sensación de que siempre tienes hambre, incluso al poco rato de acabar de comer?
Aunque te parezca que en vez de estómago tienes un pozo sin fondo, posiblemente tu …
Así como entrenamos para mantener nuestro cuerpo en forma, nuestro rostro a medida que cumplimos años pide una serie de cuidados. Y es cierto que las cremas pueden ayudarnos, pero una gran manera de conseguir mantener nuestros músculos faciales a tono y definir nuestra cara es realizar unos …
Es posible que en más de una ocasión te hayas apuntado a un gimnasio con el objetivo de adelgazar. Hacer deporte no siempre implica que consigamos reducir nuestro peso y, por ello, en este artículo, queremos contarte cuáles son las mejores actividades deportivas para bajar unos kilos.
¿Qué tipo de …
Muchas veces, se necesita perder algunos kilos de forma rápida, bien por motivos de salud, bien porque se acerca el verano… Además, cuando se comienza un plan para adelgazar y se logra bajar peso en poco tiempo, esto motiva para continuar.
¿Qué hacer para perder 7 kilos en 2 meses?
A la hora de …
¿Quieres refrescarte y sorprender a tus amigos con unas bebidas deliciosas, adecuadas para un estilo de vida saludable? Prueba estas recetas y verás que es posible.
5 versiones ligeras de nuestras bebidas típicas del verano (típicas en España)
Limonada casera
Empecemos con una que encantará a …
La comunidad de El Peso Justo no para de crecer, por eso consideramos que deberíamos recordar las pautas a seguir para rellenar y sacar el máximo partido posible a nuestro completísimo "Calendario de los Hábitos Saludables". Éste te ayudará a llevar un mayor control de tus comidas, de la actividad …
¡Ya está aquí Julio! Y con el comienzo de un nuevo mes, tenemos otra oportunidad para ponernos en forma que no debemos desaprovechar. Este mes muchos nos vamos de vacaciones y ya sabemos que con las vacaciones perdemos un poco el control de nuestra dieta y ejercicio, es por eso que de media …
¿Cuántas veces tras hacer dieta has recuperado el peso que bajaste o incluso a veces más? Esta sensación es de las más frustrantes debido a que justo después de bajar te sientes super contenta, tu autoestima sube y te sientes poderosa pero después es la decepción más grande posible. Pero es que …
