El Peso Justo
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Septiembre es un mes que huele a comienzos. Y es que como no, todos los inicios son preciosos. Que si el inicio del curso, que si la vuelta al trabajo.. Y no, no vamos a engañarnos, las vacaciones son más interesantes para todos, pero simplemente lo son por el hecho de que luego tenemos que volver …
El mes de Septiembre también es un mes de inicio de muchas cosas: el inicio del curso o la vuelta al trabajo y claro, la vuelta a la dieta y la rutina. Algunas veces incluso tenemos que ser más estrictos por los kilos cogidos durante el verano. Por eso, ¡no hay mejor manera de empezar que con …
¡Ya está aquí Septiembre! Un mes para volver a la rutina, recuperar horarios y objetivos. Con esto en mente, es el momento que repasemos lo que queremos conseguir este año, lo que hemos conseguido y lo que conseguiremos. Quizá la vuelta al trabajo se te este haciendo dura, tras unas vacaciones de …
Esta semana dábamos la bienvenida al verano, la época del año preferida de muchos (reconozco que me incluyo). Pero no sólo cambiamos de estación, muchos notamos que se producen también importantes cambios en nuestros hábitos, ya que, por ejemplo, solemos comer más fuera de casa, "desmadramos" …
Nueva semana, nuevo reto de El Peso Justo. Tras analizar vuestros comentarios y correos electrónicos sobre nuestro reto de la semana 12, hemos llegado a la conclusión de que la recomendación de comer en platos más pequeños cuando se quiere perder peso puede ser verdaderamente útil para alcanzar …
Llega Septiembre y muchas veces llega con él, la vuelta a la rutina. Tras habernos relajado durante las vacaciones de verano llega el momento de pesarse y ¡oh! Todos esos helados, las comidas en los chiringuitos y tantas salidas acompañadas de una cervecita y su pincho, ¡han tenido consecuencias! …
Comer sano durante el verano es algo que todas nos hemos propuesto alguna vez en la vida. Y es que entre tanta salida, fiesta y las vacaciones parece imposible hacerlo. Pero la realidad es que es más fácil de lo que parece, simplemente tenemos que procurar que las comidas que hagamos en casa sean …
¡Ya llegó Agosto! Y parece ayer cuando comenzamos a elaborar nuestro calendario de motivación totalmente gratuito y con el que cada vez más lectoras estaís encantadas. Y es que ahora que estamos en estos meses llenos de salidas, vacaciones y demás, tendemos a olvidarnos de nuestra rutina y nuestros …
¡Comenzamos una semana más! Y es que el verano a parte de traer vacaciones, puede traernos ciertos kilos de más y es que no queremos llegar a septiembre época en la que comenzamos nuestra rutina y volvemos a nuestros trabajos o estudios con esa carga extra ¿no? Por eso en esta semana de agosto …
Con la vuelta a la rutina, debemos enfrentar la realidad, han llegado unos kilos de más que no estaban en junio. Ya sea por las cervecitas, el tapeo, las comidas fuera y todo hay que decirlo, el relajarnos un poco de más. Porque no debemos sufrir en vacaciones pero tampoco deberíamos habernos …
