El Peso Justo
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Adelgazar es uno de los grandes objetivos de la mayoría de las personas que se preocupan por su estado de salud. Las distintas dietas que se pueden encontrar en Internet no dejan de sorprendernos. A continuación, comentamos la de la pizza, una de las más sorprendentes.
Huye de las dietas …
¿Qué tal la segunda semana de nuestro reto? Hoy, ¡comenzamos la tercera! Espero que estéis muy motivados, la cosa se pone seria. Pero antes de ponernos de lleno en el reto, vamos a hablar de estiramientos.
Lo ideal es que al menos se realice unos pocos minutos de estiramientos después de cada …
Si quieres perder peso de una forma saludable, hay ciertos alimentos que no deberían estar en tu dieta, ya os preparamos una entrada con 7 alimentos que deberían no estar en tu día a día si quieres adelgazar, pero en esta ocasión os traemos otros 8 que quizá no conozcas que pueden contribuir a que …
La temporada de la calabaza va desde abril hasta noviembre, lo que permite disfrutarla durante buena parte del año. Pero el otoño es la estación en la que mejor sazona y más aromas y sabores brinda.
Recetas con calabaza
La versatilidad de este fruto es tal que permite utilizarlo en preparaciones …
Si solemos enfermarnos frecuentemente, si solemos tener dolor de cabeza, estamos irritables o tenemos un cansancio extremo, ¡debemos plantearnos que algo sucede con nuestro cuerpo!
Y si resulta que no hay otras causas que nos provoquen estos síntomas, podemos pensar que hay un exceso de toxinas …
Además de los ejercicios deportivos, otra de las claves para adelgazar y tonificar nuestros glúteos es cuidar la alimentación. Para ello, se proponen algunos alimentos que son idóneos para tonificar y aumentar la zona de los glúteos.
7 alimentos que te ayudan a aumentar y tonificar tus glúteos
1. …
La hipoglucemia, o hipoglicemia, consiste en tener una concentración demasiado baja de glucosa en la sangre, inferior a 50-60 mg/100 ml. Esto puede suceder si padeces diabetes y estás en tratamiento con insulina, padeces otras afecciones como insuficiencia suprarrenal, como efecto secundario de …
A la hora de perder peso, muchas personas buscan milagros y alimentos que les ayuden rápidamente a adelgazar. Y la realidad es que no hay un alimento que ayude con el objetivo por sí solo, es un conjunto combinado de varios hábitos y costumbres. Eso sí, hay algunos que tienen propiedades que pueden …
¿Qué tal las comidas de estas semanas? Esperemos que el reto semanal que os propusimos en la anterior semana haya resultado y no nos hayan afectado a la báscula. Esta semana seguimos con nuestro objetivo de compensar los excesos, pero como seguramente tengamos menos tiempo por todas las …
Gran cantidad de personas cuando van a entrenar se saltan el calentamiento. O bien por que no tienen mucho tiempo para entrenar y quieren comenzar directamente con el entrenamiento o porque no lo consideran útil. Sin embargo, para obtener resultados y evitar lesiones este paso es fundamental. El …
