El Peso Justo
tu blog para sentirte bien
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Uno de los aspectos que más disfrutamos en la comida es el olor de la misma. Muchas veces hemos comenzado una comida con la típica frase de "huele que alimenta". La realidad es que esta frase tiene más sentido de lo que pensamos, pues según diversos estudios, se ha demostrado que oler la comida …
¿Te preguntas qué es el gheee? Se trata de un producto originario de la gastronomía india. Se trata de una especie de mantequilla pero que está clarificada, es decir, se han eliminado los sólidos de la leche (la caseína, la lactosa y el agua). Gracias a su composición, este producto, a diferencia …
Los mecanismos que rigen el apetito humano son un misterio. Por este motivo, muchas personas desean saber cómo evitar tener hambre todo el tiempo. Aunque no existe una respuesta firme al respecto, sí podemos proporcionarte algunos consejos a tener en cuenta.
Ropa para adelgazar: ¿funciona? …
Saber cómo influyen las hormonas en el apetito te puede servir para regular la ingesta de alimentos o comprobar que tienes un problema relacionado con tu salud. Los procesos hormonales influyen directamente sobre nuestra sensación de hambre. En algunas personas les provoca una necesidad mayor …
Sabemos el gustazo que es llegar a casa y tener la comida lista y preparada. La realidad es que hoy en día con los horarios de trabajo y demás, a menos que tengas la suerte de que alguien te la prepare, tienes que organizarte muy bien para comer saludable. Una idea perfecta es hacer la comida el …
Adelgazar aunque parezca dificil, normalmente no es lo más dificil. Lo más complicado suele ser mantener ese peso a largo plazo. Y es que esto, se debe la mayor parte a que tras el periodo de dieta, neustro cuerpo nos reclama más calorías, un día un poco más, al día siguiente más, y al siguiente …
Si buscas alguna alternativa para fortalecer el abdomen, no dudes en confiar en nuestra propuesta. Repasamos, en los siguientes apartados, cuáles son los ejercicios más recomendables y qué tipo de dieta debes seguir para conseguir tu objetivo.
Empieza a fortalecer el abdomen
Toma nota de nuestras …
Uno de los objetivos de los hombres y mujeres que quieren mantener una imagen estética es fortalecer el abdomen. Se trata de una estrategia física que repercute sobre el estado de salud de las personas que deciden llevar a cabo ejercicios. Tener unos abdominales fuertes conlleva muchas ventajas …
El mes de octubre, además de dar la bienvenida al otoño, es la época del año en la que se celebra el día mundial contra el cáncer de mama. Concretamente, el 19 de este mes. Otorgar un día a esta terrible enfermedad sirve para darle visibilidad y hacer que las personas tomen conciencia de la …
No quiero asustar a nadie, pero ya casi estamos en Abril y la realidad es que muchas hemos ido abandonado nuestros propósitos de año nuevo progresivamente en estos meses y semanas del año 2018, por que sí, es complicado mantener una nueva rutina, experimentar un nuevo hábito yq ue este se quede. Y …
