El Peso Justo
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¿Cuántas veces has llegado a casa y no tienes todos los ingredientes necesarios para elaborar un plato decente? ¡Para que no te quedes sin ideas hoy te damos 5 recetas fáciles de hacer con tan solo 5 ingredientes!
¡Realmente son sorprendentes! Y además son la opción ideal para evitar recurrir a la …
Cada año surgen alrededor de 10000 nuevos casos con la enfermedad del Parkinson. En el día mundial del esta enfermedad queremos dedicarle un artículo con los mejores alimentos para proteger el cerebro y prevenir esta enfermedad.
¿Qué causa el Parkinson?
Muchos sabemos en qué consiste esta …
Ahora que ya esta aquí el tiempo cálido es buen momento para que empecemos a pensar en perder peso, recuperar la buena forma y lucir mejor. Algunas ideas pueden ayudarnos a adelgazar y lograr estas metas durante esta estación que es el verano. Hoy repasamos las mejores de ellas.
10 Tips para …
La dieta militar es una opción ideal para todas aquellas personas que se plantean adelgazar en un tiempo récord y con una dieta que ofrece resultados sorprendentes. Esta dieta se lleva a cabo en periodos de siete semanas: durante tres días se sigue estrictamente la comida indicada y en los cuatro dí …
El acné y la dieta son dos conceptos que siempre se han relacionado. Sin embargo, es importante conocer el consumo de qué alimentos puede afectar a la aparición de esta condición cutánea. De este modo, se podrán limitar y restringir para así evitar la aparición del acné y otros defectos asociados …
Conseguir mantener una buena alimentación saludable durante todo el año es algo que requiere esfuerzo y constancia. Cuando llega el invierno, cambiamos la manera de consumir alimentos y por supuesto la forma de vida. Durante esta época se consumen comidas más caliente y calóricas. Además, lo que má …
Muchas personas asocian la buena comida con pasar largas horas en la cocina. Es cierto que hay platos que necesitan un tiempo del que no disponemos con nuestro ritmo de vida. Eso no quiere decir que tengamos que renunciar a una alimentación equilibrada. Existen muchas recetas sanas y rápidas que …
Para saber qué es el batch cooking, puedes hacerte una idea clara con pocas palabras. Es una tendencia que tiene cada vez más seguidores, en la cual cocinas un día para toda la semana. Como toda técnica, tiene sus trucos, ventajas y desventajas, pero te permite planificar lo que vas a comer en los …
Muchos tendemos a descuidarnos en verano con las vacaciones y el relax. Comemos más de lo que debemos y, a veces, poco saludable. Solemos tomar más alcohol y además, no practicamos ejercicio. Si quieres estar sano y en tu peso solo hay dos secretos: comer saludable y practicar algo de ejercicio fí …
La moda de llevar una dieta baja en gluten incluso en personas que no son celiacos sigue en alza. Con el objetivo de perder peso, miles de personas se embarcan en esta dieta sin saber que puede causar varios problemas. Hoy te traigo las razones por las cuáles no deberías llevar una dieta sin gluten …
