El Peso Justo
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¿Cuántas de vosotras sois de las que aprendieron a cocinar las lentejas de una forma y desde entonces las preparan siempre de la misma manera? Si sois como una servidora no podéis dejar de leer este artículo. Hoy os traigo 3 recetas maravillosamente saludables y riquisimas para cocinar las lentejas …
La obesidad, el problema del siglo XXI, quizá no sólo tenga su causa en la alimentación que llevemos. Científicos descubrieron que hay partículas que promueven la obesidad, reduciendo el gasto calórico y promoviendo la formación de células de grasa.
Cómo actúan estas partículas en el cuerpo
En …
Más veces de las que nos gustaría, a las personas de hoy en día no nos da ni tiempo de cocinar o a veces la pereza puede con nosotras y terminamos comiendo lo que se haga más fácilmente o pidiendo en just eat comida rápida o calórica. Pero, ¿por qué la comida rápida y que no requiere mucha …
Si queremos conseguir una espalda tonificada y definida no debemos olvidarnos de llevar una buena alimentación que nos ayude con este propósito, pero en esta zona, el ejercicio es esencial. Además ejercitar la espalda nos va a ayudarnos a prevenir lesiones y mantener una buena postura lo que nos …
Comenzamos una nueva semana y continuamos con el objetivo de estos nuevos 30 días: conseguir los glúteos perfectos. Y es que ahora con el verano vamos a comenzar a lucir nuestro cuerpo y una de las zonas que nos pueden dar la apariencia de estar en forma a pesar de que no lo estemos tanto, es …
Cada vez con más insistencia se escucha hablar de lo perjudicial del azúcar para la salud. Su uso excesivo, el consumo de comida chatarra y el azúcar que es añadido a muchos alimentos procesados nos ha habituado a preferir con demasiada frecuencia lo muy dulce.
Al seguir estas tendencias hemos …
La alimentación presenta tendencias que dificultan el éxito de las dietas para adelgazar. Entre estas hay dos que son las principales: el exceso de azúcar y el exceso de grasas saturadas y trans.
Adelgazar con alimentos sin azúcar
La industria de la alimentación ha diseñado una serie de productos …
La hipoglucemia es el descenso por debajo de los límites normales de glucosa en sangre. Esta afección puede deberse a varios factores: no comer suficientes carbohidratos, saltarse comidas o espaciar mucho las comidas, aumentar mucho el ejercicio, beber demasiado alcohol, estar enfermo o padecer …
El yoki reishi es un hongo cuyas propiedades beneficiosas sobre la salud humana se conocen desde hace milenios en la medicina oriental china. Sin embargo, fue en la década de los años 60 y 70 del siglo XX cuando se comenzó a estudiar por científicos. En estos estudios comenzaron a conocerse sus …
Cada vez que hay una intoxicación alimentaria todos los medios de comunicación se hacen eco de la misma, sobretodo si termina afectando a mucha gente. Y es que una intoxicación alimentaria no solo tiene efectos para la salud, que pueden ir desde provocar la muerta a una simple gastroenteritis, …
