El Peso Justo
tu blog para sentirte bien
81 - 90 de 163 resultados
Las recetas de Navidad no solo te harán quedar muy bien por su vistosidad y su agradable sabor. Esta fruta, además, será tu mejor aliada estas Navidades por sus propiedades. Si te gustan estas recetas, no dejes de preparar alguna de ellas para las fiestas de diciembre.
Los mejores consejos para …
Comer dulce con pocas calorías es posible. ¿No te lo crees? ¡Te contamos nuestras mejores recetas dulces bajas en calorías!
Recetas Dulces poco Calóricas
Tarta de queso light
Ingredientes3 huevos1 tarrina queso cremoso light4 cucharadas azúcar moreno o edulcorante apto para hornearal gusto …
Muchas personas asocian la buena comida con pasar largas horas en la cocina. Es cierto que hay platos que necesitan un tiempo del que no disponemos con nuestro ritmo de vida. Eso no quiere decir que tengamos que renunciar a una alimentación equilibrada. Existen muchas recetas sanas y rápidas que …
Cocinar recetas saludables en el microondas es posible. Y lo vamos a demostrar con tres preparaciones que, además, están riquísimas.
Las mejores recetas para preparar en el microondas
Espaguetis de calabacín con tomate y atún
Una deliciosa combinación que reemplaza un buen plato de pasta. …
Muchos tendemos a descuidarnos en verano con las vacaciones y el relax. Comemos más de lo que debemos y, a veces, poco saludable. Solemos tomar más alcohol y además, no practicamos ejercicio. Si quieres estar sano y en tu peso solo hay dos secretos: comer saludable y practicar algo de ejercicio fí …
Hoy sale a la luz este proyecto en el que llevamos un tiempo poniendo toda nuestra ilusión.
Trataremos principalmente sobre nutrición; mitos y verdades de las dietas de adelgazamiento y las crueldades a las que, en ocasiones, sometemos a nuestro pobre organismo; recetas y superalimentos que nos …
Poco a poco empieza a llegar el buen tiempo y a media tarde empieza a apetecer más un buen batido de frutas bien cargado de hielo (o de verduras a los que somos más raritos) que un chocolate con churros o un café con leche caliente. (Estoy preparada para el comentario de “Pues yo prefiero el …
Este fin de semana he visto este fantástico documental de “La noche temática”. La verdad es que me ha sorprendido bastante y me gustaría compartirlo con todos vosotros.
¡Haz click aquí para ver el documental!
Si dispones de 55 minutos, ¡lo recomiendo al 100%!. (Estoy segura de que dispondrás de …
La quinoa (quinua) es un pseudocereal consumido desde hace siglos en las zonas andinas de América Latina. Actualmente, es mundialmente conocido como un #Superalimento, por su importante valor nutricional.
Respecto a su forma de consumo, en la actualidad tiene múltiples usos: Cocida, en ensaladas y …
¿Qué tal ha ido la primera semana? ¿Habéis conseguido superar el primer reto que os propusimos o ha fallado la fuerza de voluntad?
Yo dije que me comprometía a intentarlos (¡y conseguirlos!) TODOS y, por ahora va bien.
He ido apuntando todos los pisos que he subido esta semana hasta el domingo a …
