El Peso Justo
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Últimamente las dietas basadas en comer solo crudo están en auge. Sus defensores se basan en la idea por la cual afirman que es nuestra alimentación base desde muchos años y que la alimentación en la que se come crudo es relativamente nueva. Además afirman que es una manera de desitoxicar el …
Si queremos conseguir una espalda tonificada y definida no debemos olvidarnos de llevar una buena alimentación que nos ayude con este propósito, pero en esta zona, el ejercicio es esencial. Además ejercitar la espalda nos va a ayudarnos a prevenir lesiones y mantener una buena postura lo que nos …
Samos claros, a la mayor parte de las personas le gusta el huevo. Y es que este alimento suele ser muy recurrido, cuando no te apetece cocinar, cuando quieres algo rápido, cuando quieres enmascar ciertos alimentos.. ¡El huevo tiene miles de usso y por ello nos encanta! Claro que muchas veces …
Cuando estamos en un proceso de adelgazamiento, lo mejor es comer de todo pero en su versión más ligera y en las cantidades correctas. No debemos pasar hambre, pero si evitar esas comidas que os hacen sentir hinchadas y más que llenas. Por esa razón, no hay nada mejor que utilizar ciertos trucos …
La mejor manera de saber si estás comiendo bien o mal, es haciéndote un análisis de sangre. Al menos una vez al año, es recomendable hacerse uno. Aquí, podremos saber si tenemos la glucosa en su punto, o si tenemos el colesterol alto. Y si resulta que si, es bueno saber qué es lo que causa ese …
Si podemos calificar a alguna dieta como dieta del año, la dieta arcoiris o dieta delta, se llevaría el premio. Y es que prácticamente cada año, una dieta se pone de moda casi sin importar si es saludable o no. ¿Será la dieta arcoiris una dieta saludable o simplemente otra moda pasajera? ¡Hoy lo …
Con el desarrollo de la industria alimentaria, determinadas sustancias se han ido incorporando a la elaboración de productos que todos consumimos. Los aditivos tipo-E son añadidos a los alimentos para proporcionarles características deseables, y pueden servir para, por ejemplo, acentuar los sabores …
Así como entrenamos para mantener nuestro cuerpo en forma, nuestro rostro a medida que cumplimos años pide una serie de cuidados. Y es cierto que las cremas pueden ayudarnos, pero una gran manera de conseguir mantener nuestros músculos faciales a tono y definir nuestra cara es realizar unos …
No quiero asustar a nadie, pero ya casi estamos en Abril y la realidad es que muchas hemos ido abandonado nuestros propósitos de año nuevo progresivamente en estos meses y semanas del año 2018, por que sí, es complicado mantener una nueva rutina, experimentar un nuevo hábito yq ue este se quede. Y …
Tras nuestra última entrada en la que os hablamos sobre los super alimentos, muchas nos habéis pedido la receta del chucrut.Y es que aunque podemos encontrar ya a la venta en diversos supermercados de españa el chucrut, ¡no hay nada como hacerlo nosotras propias! Además de que es más fácil de lo …
