Más de 50 recetas fáciles para adelgazar

Muchas veces llega la hora de cocinar y nos dedicamos a hacer esas recetas que ya sabemos incluso elaborar con los ojos cerrados.A la hora de adelgazar o de mantener una dieta sana esta demostrado que si se varía más frecuentemente de sabores es más probable que no se caiga en las malas tentaciones y por lo tanto se lleve mejor la dieta. 

Conoce 5 recetas de cenas para realizar en casa fáciles de hacer

Por ello os traemos más de 50 recetas para inspiraros y disfrutar de ellas. ¡Son muy fáciles! Animaos y nos contáis.

50 opciones de recetas sanas

• Ensalada de pasta: Esta ensalada es especial para el verano y para aquellos días en los que el hambre nos ataca. Probadla y formará rápido parte de vuestra vida.
• Noodles de verduras: Están muy de moda, pero ..¿sabes cómo se hacen? ¡Te lo mostramos!
• Pastel de cangrejo y cilantro: Podría sonar a dulce, pero en realidad es salado y riquisimo y sano. ¡Vamos que no puedes perdertelo! 
• Pastel de queso y bayas vegano: Esta receta sí es dulce, e ideal para esos días en los que morimos por algún antojo que nos satisfaga pero que no nos mande al traste todo nuestro esfuerzo.
• Ensalada de aguacate y pollo : Quien no sepa cocinar y quiera cuidarse va a adorar esta ensalada por lo fácil y lo buena que esta.
• Recetas especiales de halloween: Si quieres dar un susto a alguién que sepas que ama la comida, preparale estas recetas, terroríficas pero deliciosas.
• 7 recetas ligeras con aguacate : Los amantes del aguacate no pueden no conocer estas recetas, ¡de verdad!
• 5 recetas de ñoquis : Ricos, ricos y saciantes.
• No vas a querer dejar las lentejas con estas 3 recetas con lentejas.
• Y si no sabes cómo cocinar la berenjena prueba estas 3 recetas con berenjena.
• Receta de seitán: ideal para los veganos, para los vegetarianos y para los demás que quieran probar cosas nuevas.
• Mousse de calabaza: esta receta tan otoñal nos quita el hipo y el hambre.
• Una de las entradas que más han visitado nuestros lectores son estas 3 recetas con espinacas. ¿Quieres saber por qué? ¡Entra y pruébalas!
• Canelones ligeros: ¿Qué la pasta engorda? ¡Con esta receta no!
• Salteado de kale y quinoa: Dos alimentos trending topics componen esta receta tan esquisita y saludable.
• Salchichas de tofu y albaricoque: Los vegetarianos las aman y tu también si las pruebas.
• Si comes fuera siempre, y no sabes qué llevarte, estas 5 recetas para comer en tupper pueden ayudarte a tomar la decisión.
• Chips de verduras para momentos de antojos y picoteos, no podrás parar, pero lo bueno es que no tienes por qué parar por que son saludables.
• ¿Conoces el desayuno de moda? Pruebalo con esta receta de porridge para el desayuno
• La sopa es una gran ayuda en nuestra vida, estas 5 recetas de sopas para perder peso te lo demostrarán.
• Si te apetece un dulce, prueba con esta receta de tarta de queso light
• Y si no es lo tuyo, también tienes estas opciones de postres bajos en calorías
• La coliflor asada con salsa barbacoa sorprende a todos los que la prueban.
• Y si te aburres de tomar el mismo desayuno, prueba estas barritas de avena light
• Tomates carnosos rellenos para la cena, para la comida, da lo mismo por que te encantarán.
• Trucha ahumada picante es otra opción muy saludable y una gran manera para comer pescado.
• Para el verano, es la receta ideal esta receta de salmorejo light
• Similar a un quiche, este pastel de calabaza espinacas y feta te dejará con más ganas.
• Muy saciante y deliciosa esta crema de remolacha
• Y si aún no sabes que cenar, aquí 5 recetas ligeras para las cenas
• El hummus casero es un gran acompañante de muchos platos, ¿aún no sabes hacerlo? ¡Prueba esta receta!
• Y quien dijo que la comida basura no podía comerse en nuestra dieta, aquí te demostramos que es posible con nuestra pizza de espinacas
• Las torrijas pueden ser torrijas light si las preparas como te contamos.
• Y los smoothies bajos en calorías que os proponemos no pueden ser más apetecibles.
• Por último, la ensalada de brotes verdes y mozzarella que se vuelve en el plato ideal para compensar excesos. 

¿Necesitas más? ¡No te pierdas todas las recetas saludables que vienen!